活动以贯彻全民健身国家战略为核心导向，鼓励广大师生主动参与体育锻炼，激发运动热情，全面提升浙江大学师生身心健康水平，持续活跃校园文体活动氛围。

　　赛事立足浙江大学群众体育发展需求，大力推动群众性体育活动常态化开展，丰富校园体育文化内涵，强化师生团队协作意识与集体凝聚力，展现各学院办学风采与精神面貌，为学校推进素质教育、建设世界一流大学提供有力支撑。

　　活动以水上运动为特色载体，积极推广龙舟、皮划艇、桨板等项目，普及水上运动知识与技能，展现浙江大学水上运动传统优势与办学特色。依托赛事平台弘扬拼搏进取、团结协作的体育精神，引导师生在竞技中锤炼意志、挑战自我，传递积极向上的正能量。

　　1.本科生组：本科生以学院（系）、学园为单位，组队参赛，每个学院（园）限派一支代表队。

　　（3）国际教育学院不单独组队参赛，其学院学生以主修专业所在院系的代表队参赛。

　　2.研究生组：研究生以学院（系）为单位，组队参赛，每个学院限派一支队伍。

　　3.教职工组：学院（系）、行政机关、附属医院、直属单位、企事业单位工会自行组队参赛，比赛队伍名称自拟；单人项目（包含混双）以个人名义报名，每人限报一个项目。

　　3.校友组：校友自行组队或以个人为单位报名参赛，每人限报一个项目，以个人为单位参赛的校友须与其他队伍领队一同参加赛前的领队会议。

　　（3）报名及分组最终解释权归浙江大学学生水上运动俱乐部及浙江大学公共体育与艺术部所有。

　　1.学生组队员通过本院系（学园）领队报名，以院系（学园）为单位，由领队在领队群中填写报名表和参 赛队员名单 报名。

　　3.现役水上运动队队员（以教练处的名单为准）不允许参加5月30日比赛。退役队员若参加比赛，与其他参赛队员共同排名并计分，成绩公示时注明为“退役队员”。

　　4.报名参赛的队员须具备公开水域200米游泳能力，需签署承诺书并开具运动员健康证明。同时为确保参赛选手安全，所有参赛选手需提交本人连续游泳50m视频（仅用作确认游泳能力），以及需购买保险并提交保单文件。各个学院本科生、研究生组由领队统一收齐后提交，教职工、校友组联系工作人员提交。

　　注：每周一至周四中午，紫金港校区游泳馆提供免费的游泳馆场馆服务，详见“浙大体艺APP-场馆服务-场馆预约”。

　　5.“校友组”选手报名需联系水俱工作人员出具在校期间学习水上运动课程的证明或联系水俱工作人员进行水俱前会员身份的认证。

　　6.新增的趣味项目，“造船大比拼”由学院（园）领队联系工作人员报名，混双“独木舟”活动为个人报名，5.11中午12点开启问卷报名（问卷将提前在“ZJU水上俱乐部”公众号新推文公布），学生自行组队，不限本研，须具备上述第4点所说明的资质并提供证明，报名名额按照问卷填写先到先得，问卷由组队二人之一填写两人的信息即可。

　　2.每个单位限报一支龙舟队，一支水陆马拉松队，一艘造船作品参加造船大比拼；皮划艇项目与桨板项目每单项限报名一人（混双限报一对）。

　　参赛人数：4人。参赛队员中至少有1名女性。允许有1名男替补和1名女替补，所有人须会游泳。

　　起、终点为启真湖西侧草坪道路。四人共同完成4*200m赛艇测功仪接力；4 人从西区草坪抬龙板跑至西区原荷花池处，将龙板下水并上板（上板前必须穿戴好救生衣，未穿戴好者将罚时 10s/1 人），进行龙板竞速（中间严禁擅自划出比赛区域）到达水上码头（启真湖西侧草坪道路）处。比赛全程计时，从“开始比赛”指令下达，到最后一个人通过终点停止计时。比赛过程中不得损坏龙板尾鳍，如有损坏，成绩无效。水上环节各位队员须站姿划板，如果有人落水，落水队员爬板后最多以跪姿或坐姿划三桨，跪姿或坐姿每人每多划一桨罚时 2s。

　　参赛人数：每队9人，其中鼓手1人、划手8人。其中至少2位女生划手。每队最多替补2人。参赛队需穿着统一服装，参赛选手务必穿着救生衣。

　　其他规则参照中国龙舟协会最新《龙舟竞赛规则》。比赛所需龙舟、鼓、桨、救生衣及舵由浙江大学体艺部统一提供，不得损坏、丢失。

　　参赛人数：男子单人皮艇1人；女子单人皮艇1人；混合双人皮艇2人（1男1女）。参赛选手务必穿着救生衣。

　　其他规则参照中国皮划艇协会最新《静水皮划艇竞赛规则》。比赛所需皮划艇、桨、救生衣由浙江大学体艺部统一提供，不得损坏、丢失。

　　竞速过程中各位选手须站姿划板，如果落水，爬板后最多以跪姿或坐姿划三桨，否则将给予罚时2s。参赛选手务必穿着救生衣。

　　其他规则参照国家体育总局最新《中国桨板竞速赛竞赛规则》。比赛所需桨板、桨、救生衣由浙江大学体艺部统一提供，不得损坏、丢失。

　　以学院为单位参加，每学院限一队，每队人数不超过 5 人，每队限提交一份作品。

　　参赛队伍需在5月28日前自行设计与制造船只，且要求能够安全承载至少2人。造船使用材料和工艺不限，提倡使用环保材料。船体尺寸不限，不可装配动力、助力装置（帆等借力装置除外）。

　　参赛队伍需在 5 月 28 日 12:00 前提交作品的照片及文字介绍，5 月 28 日 12:00 至 5 月 30 日 12:00 进行线上投票环节。所有参赛作品将在比赛当天现场展示（自行将展示船只运至启真湖西侧大草坪），并于当天 12:30 在西区草坪岸边水域进行下水测试。造船及试水过程中，各参与人员务必注意安全，因操作不当等个人原因造成的事故，责任自负。

　　所有参赛团队的每位成员均将获得奖品一份，线上投票的第一名将获得一等奖（运动挎包），第二、三名获二等奖（运动水杯），其余队伍获三等奖（运动护腕）。

　　本项目面向全体在校学生，不以学院为单位报名，不纳入团体总分计算，参赛者需自行组队。本项目独立于其他项目单独开放报名渠道，请意向参赛者及时关注咨询群通知并填写报名问卷，参赛名额按先到先得原则分配（6个参赛队伍名额）。比赛所需独木舟、桨、救生衣由浙江大学体艺部统一提供，不得损坏、丢失。

　　1.以上“参赛人数”指各代表队最多报名的队伍人数，同一学院本科生、研究生、教职工名额分开计算。

　　2.各代表队依照秩序册指定比赛时间，提前30分钟到检录处检录，否则视为弃权。

　　3.参赛选手检录时须携带校园卡、学生证或其他有效身份证明，校友需携带浙江大学校友码。

　　1.桨板，皮划艇单、混双比赛：按决赛成绩取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1积分计入各参赛单位团体总分。

　　2.水陆马拉松：按成绩取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1的两倍积分计入参赛单位团体总分。

　　3.龙舟竞速：按成绩取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1的三倍积分计入参赛单位团体总分。

　　4.单项比赛中，水上运动退役队员与其余选手共同进行排名并计分，成绩公示时注明为“退役队员”。

　　5.教职工参与的团体及个人比赛，成绩有效并颁发奖状及奖品，但不计入各参赛单位团体总分。

　　6.“造船大比拼”和混双独木舟项目不参与团体积分，单独记名次颁发奖状及奖品。

　　为有序保障2026年水上运动“三好杯”顺利举行，并为参赛同学提供更多赛前练习机会。公共体育与艺术部“健体先锋”党员服务队联合水上教学团队将举办2026水上运动“三好杯”赛前辅导站，现将有关事项通知如下：

　　“九游体育与其他健身品牌相比的优势是什么？”

　　本次辅导站专为 2026年浙江大学水上运动“三好杯”设置，提供龙舟、单人 / 双人皮划艇、桨板项目的赛前技术指导与适应性训练，帮助大家熟悉项目流程、提升划行技巧、提前适应场地，以最佳状态备战比赛。

　　1.参与对象：仅限有意向报名参与2026年水上运动“三好杯”的在校学生、教职工。

　　，以获取竞赛报名表和辅导站预约方式。教职工和校友请分别加入“水上运动三好杯教职工咨询群”和“三好杯校友组联络群”填写报名表问卷报名。咨询总群仅用于活动咨询不发布报名信息，本科生与研究生报名请各队领队在各领队群中报名，教职工和校友请在各自的咨询群内报名