“在我们当地，只要是划龙舟的村子，基本都有至少2条龙舟，1条日常训练用，1条比赛用。”陈先生是常德汉寿酉港镇人，在他的家乡，以前每年都有划龙舟的习俗，因此，陈先生也酷爱龙舟，时常拍摄发布传统龙舟的制作及传统龙舟的相关视频。

　　4月2日，陈先生告诉潇湘晨报·晨视频记者，“我在短视频平台还有几万粉丝呢，龙舟的视频还是有很多人关注的。”

　　接触传统龙舟的时间久了之后，对于龙舟的制作过程，陈先生也十分清楚。“我们这里制作龙舟的都是几十年的老师傅，哪个村里需要做龙舟，师傅们就会直接去到村里，现场制作。”

　　制作龙舟首先第一步是购买木材，“一般需要7根长20多米的木头，制作过程都在师傅们的脑子里，具体尺寸他们最清楚。”陈先生介绍，制作龙舟约耗时4-5天，“后续还有刷漆、上色等流程。”

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　　在汉寿当地，传统龙舟长20多米，船上可容纳46人，“最宽的地方1米1左右。”费用方面，陈先生透露，龙舟制作完成后，还需要修建一间放置龙舟的屋子，“加上人工费、后续还有衣服和浆板等的费用，一般下来的线万左右。这个费用基本就是村里凑的，也不要求具体出多少，有的多凑点，有的少凑点。”

　　据了解，湖南省首届“龙超”联赛为22人龙舟，“这种龙舟根据质量的不同，价格也有区别，和传统龙舟的价格差别也不是很大。”

　　直到现在，陈先生都还记得2007年6月，酉港镇“满江红”龙舟参加在沅陵举行的全国第三届传统龙舟大赛，夺得冠军的场景，“就是我们的乡镇队伍，我们龙舟很厉害的，我们也希望能让更多人知道我们的传统龙舟。”

　　4月8日，云南楚雄永仁县公安局副局长余红李在专案侦办会上突发疾病猝然倒下因公牺牲生命定格在了45岁为了攻克这起复杂的案件前一夜他还像往常一样沉浸在案情里带队勘验现场会议室中他留下的最后一句话是“线索不能断”倒下时他手中的笔记本被紧紧攥着上面密密麻麻写满的是未结的案情和他未竟的心愿

　　4月7日，辽宁省疾病预防控制中心发布春季蛇类咬伤风险预警，省疾控中心职业病防治所的专家将帮助市民认识这些潜伏在身边的“危险杀手”，明确毒蛇与无毒蛇咬伤的典型特征，为春日出行筑牢安全防线辽宁常见毒蛇主要有两种从毒素类型看，蛇毒主要分为神经毒、血液毒和细胞毒三大类。

　　界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。

　　成都27岁女子家门口遇害，其妈妈遭网暴，最新进展：3人被行政处罚，涉事群组“紫雅妈妈撒谎”群主被拘9日

　　近日，备受关注的“紫雅妈妈”遭网络暴力事件迎来新进展。4月11日晚，当事人王女士告诉记者，目前成都警方已下发3份行政处罚决定书，对涉嫌侮辱诽谤的3人处以5至9日不等的行政拘留。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　四川舰是076型两栖攻击舰，而且是该型两栖攻击舰的首舰。可以说四川舰是目前世界上综合作战能力、综合性能最先进的大型两栖作战平台，排水量大，还可以利用电磁弹射器弹射先进的大型舰载无人机。四川舰和航母联合运用，主要的任务还是指向岛屿，指向近海和沿岸区域。

　　有房出租的朋友要注意了，今天讲述的是一种专门针对房东的新骗局。家住成都的罗女士刚在网上把出租店铺的信息发出，就有人联系，而且仅凭着几句网上交流，就爽快地支付了2000元订金。可谁知，这“好租客”差点骗走房东罗女士价值60万元的黄金。

　　4月11日，演员赵达在社交媒体宣布结婚。女方在社交媒体账号中身份是四川一家文化传播有限公司的创始人，赵达因出演《西出玉门》和《你好，1983》被观众所熟知。赵达，1980年7月22日出生于辽宁省沈阳市，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院。

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　　美伊谈判前夕，伊朗不信美国，请求中国担保，线日，美伊两国代表将在伊斯兰堡就中东局势展开磋商，多数人以为这又只是一场例行的国际谈判，气氛其实远比表面更加复杂。两天前，4月8日，伊朗驻华大使主动通过媒体喊话，明确表达希望中国作为中东安全“担保者”的诉求。伊朗开诚布公这番表态，让会议悬疑拉满。